Le yoga, la culture, la philosophie et la spiritualité indiennes vous intéressent ?
Nous vous proposons d’embarquer pour une journée de découverte et de formation à l’école de Professeur de Hatha Yoga traditionnel de la FFHY Antenne Nord
Que vous soyez élève expérimenté.e, aguerri.e ou novice à la pratique du yoga, il existe beaucoup de raisons de pousser la porte de l’école des professeurs de yoga de la FFHY;
Car au-delà des aspirants professeurs et des professeurs eux-mêmes qui y viennent pour se former continuellement, l’école accueille à la journée ou demi-journée les adhérents du CRCFIN (ou toute autre association adhérente à la Fédération Française de Hatha Yoga) pour partager des temps ;
- De pratiques collectives plus longues qu’à l’accoutumée,
- Des cours ou conférences théoriques multidisciplinaires (culture, anatomie, philosophie, étude de textes fondamentaux…) liés à l’univers du yoga.
- Des moments d’échanges et de convivialité entre pratiquants
Concrètement, comment cela se passe une journée à l’école ?
Pour vous faire une idée plus précise , revenons sur notre dernière journée en date du 7 décembre 2024
Après un temps d’accueil en toute simplicité, toujours bienveillant et très ouvert, les participant.e.s prennent place dans la salle pour une première pratique ;
Sous la conduite de Jacky Spillers, Directeur technique, une pratique posturale longue (d’1h30 pouvant aller jusque 3h parfois) est dispensée.
Toujours très adaptée, cette pratique s’inscrit dans le plus fidèle héritage de Shri Mahesh. Un temps particulier est accordé à l’approfondissement d’un asana, sa symbolique, aujourd’hui c’était « la barque ».
Ce temps long permet de faire réellement « le tour du propriétaire » (comprenez, de votre corps). Il prépare à un temps de relaxation profonde qui conclut la séance.
Ne serait-ce que pour expérimenter cette pratique longue, guidée tout à la fois en douceur et avec grande justesse, passer une journée à l’école est déjà une raison en soi!
Après un temps de pause, nous revenons souvent sur la conférence que les élèves suivent en Visio durant le mois ; restitution, échanges et partage de réflexions sont au programme.
Nous avons aussi l’occasion de profiter d’un temps de bibliothèque, où chacun peut librement consulter et emprunter les ouvrages qui viennent assouvir curiosité, nourrir connaissances, enrichir le mémoire de fin d’étude pour les élèves professeurs ou simplement pour recevoir des conseils de lecture.
Vient ensuite le moment de la pause déjeuner et nous nous retrouvons autour d’une conférence ou d’un enseignement théorique. C’était en décembre l’occasion d’écouter Edwige Moitier nous entretenir d’un sujet d’anatomie lié au mouvement et au soutien, les os et les articulations.
Une ancienne élève de l’école est ensuite venue nous parler du Yoga pré et post natal, partager son expérience et apporter conseil sur l’adaptation des cours de yoga dans l’accueil des futures mamans ou jeunes mamans.
La journée s’achève généralement avec une nouvelle pratique posturale dirigée par deux élèves professeur.e.s de dernière année ou par des ateliers en petits groupes autour d’une posture en particulier. Une relaxation ou un Yoga Nidra concluent également cette journée d’une grande richesse pour tous.
Pour info , voici nos prochaines dates 2025, les samedis:
1er février
8 mars
10 mai
14 juin
Ça se passe à la Maison Diocésaine Saint Vaast située 103 rue d’Amiens à Arras
Inscriptions auprès de Philippe DEPARIS
06 45 16 59 84
Davantage d’informations sur notre site https://yoga-nord-crcfin.fr/
ou sur nord.ffhy.eu
